1Entender
Preparar una salida laboral
Qué revisar en nómina, finiquito, indemnización y prestación.
Leer la guía →Calculadora del paro 2026 (prestación por desempleo)
Calcula cuánto cobrarás de paro en 2026: cuantía de la prestación contributiva por desempleo (70% y 60% de la base reguladora), duración según lo cotizado y topes del SEPE. Gratis y sin registro.
Datos verificados con fuentes oficiales
Revisado por la redacción
Actualizado: agosto de 2026
Simulador
Introduce tus datos
Suele coincidir aproximadamente con tu salario bruto mensual (sin horas extra).
Duración total12 meses
Primeros 6 meses (70%)1050,00 €/mes
Desde el mes 7 (60%)900,00 €/mes
Importe bruto mensual. El SEPE descuenta tu parte de cotización y, si procede, retención de IRPF, así que el neto es algo menor. Topes 2026 aplicados: mínimo 560,00 € y máximo 1225,00 € según hijos (IPREM 600,00 €/mes). Duración estimada: 6 meses al 70% y 6 al 60%.
Después del resultado
Tres pasos útiles, sin bloquear la calculadora
Cómo interpretar esta estimación: Contrasta bases de cotización, días cotizados, cargas familiares y situación legal de desempleo con el SEPE.
2Guardar
Recibir la ruta por email
Contenido opcional según esta herramienta. El resultado sigue visible sin registro.
Ver opción por email →3Decidir
Calcular también el finiquito
Separa lo que la empresa liquida de la prestación que puede reconocer el SEPE.
Comparar opciones →El cálculo se ejecuta en tu navegador. GA4 recibe solo el identificador de la herramienta y la acción elegida, nunca cifras ni respuestas introducidas. El enlace copiado no incluye los datos del cálculo para evitar exponerlos en URL, historiales o sistemas de analítica.
Nota
Herramienta orientativa, no asesoramiento oficial. La cuantía exacta la fija el SEPE con tus bases de cotización reales. Confirma tu caso en tu área personal del SEPE. Topes e IPREM actualizados a 2026.
Cómo se calcula la prestación por desempleo
La prestación contributiva (el “paro”) se calcula en tres pasos:
- Base reguladora: el promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días (sin horas extra). En la práctica se parece mucho a tu salario bruto mensual.
- Porcentaje: cobras el 70% de esa base los primeros 180 días y el 60% a partir del día 181.
- Topes: el resultado se ajusta a un mínimo y un máximo que dependen de tus hijos a cargo y se calculan sobre el IPREM.
Cuánto tiempo se cobra (según lo cotizado)
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años:
| Días cotizados | Duración |
|---|---|
| 360 – 539 | 4 meses |
| 540 – 719 | 6 meses |
| 720 – 899 | 8 meses |
| 900 – 1.079 | 10 meses |
| 1.080 – 1.259 | 12 meses |
| … | … |
| 2.160 o más | 24 meses (máximo) |
Nota
Con menos de 360 días cotizados no se genera derecho a la prestación contributiva. En ese caso podrías acceder a un subsidio por desempleo, que se rige por otras reglas (revisa los requisitos con el SEPE).
Del bruto al neto
La cuantía que ves es bruta. El SEPE te descuenta tu aportación a la Seguridad Social y, si tu prestación es alta o tienes retención pactada, el IRPF. Por eso el ingreso final en tu cuenta suele ser algo menor.
Cuando termine el paro
Si agotas la prestación, revisa si te corresponde un subsidio (por agotamiento, mayores de 52 años, cargas familiares…) o plantéate el finiquito y la planificación de tu colchón. Para entender tu situación de partida, repasa cómo se lee tu nómina.
Fuentes oficiales
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra de paro en 2026?
Cobras el 70% de tu base reguladora durante los primeros 180 días (6 meses) y el 60% a partir del día 181. La base reguladora es, en la práctica, el promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados (parecido a tu salario bruto mensual, sin horas extra).
¿Cuáles son los topes del paro en 2026?
Dependen de los hijos a cargo. En 2026, el máximo es de unos 1.225 € sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más. El mínimo es de unos 560 € sin hijos y 749 € con hijos. Se calculan sobre el IPREM.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
Entre 4 meses (con 360 días cotizados en los últimos 6 años) y 24 meses (con 2.160 días o más). Cada 6 meses cotizados suman, aproximadamente, 2 meses más de prestación.
¿El importe del paro es neto?
No, es bruto. El SEPE descuenta tu parte de cotización a la Seguridad Social y, cuando procede, la retención de IRPF, así que el ingreso neto es algo menor que la cuantía calculada.